週一, 17 三月 2014 10:24
素食月子餐食譜（馬鈴薯蔬菜煎餅）：營養豐富的馬鈴薯月子餐主食，素食馬鈴薯月子餐食譜
馬鈴薯蔬菜煎餅月子餐功效：
這道素食月子餐食譜以馬鈴薯為主要食材。很多人可能會有疑問，月子餐怎麼能吃馬鈴薯這樣的垃圾食品呢？這裡要告訴您，馬鈴薯所含的維生素C是蘋果的10倍，B族維生素是蘋果的4倍。所以，坐月子時食用馬鈴薯，對於身體恢復有很大幫助。今天給大家介紹的這道馬鈴薯月子餐，可以作為主食或加餐點心食用。好啦，下面就讓我們看看這道馬鈴薯蔬菜煎餅月子餐的做法吧！
馬鈴薯蔬菜煎餅月子餐材料：
馬鈴薯2個，紅椒1個，麵粉70克，水約50ml
發佈於 月子餐食譜
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