週六, 22 二月 2014 00:00

美白食物黃瓜食譜:養顏美白湯食譜,促進新陳代謝,嫩膚美白的金銀花黃瓜肉片湯。

作者
给本項目評分
(1 投票)

養顏美白湯食譜(金銀花黃瓜肉片湯)功效:

這道美白黃瓜食譜以金銀花,黃瓜,瘦肉為主要食材。這道美白湯食譜清淡可口,排毒養顏。想要美白肌膚的女性朋友,可以經常飲用此美白湯,讓你皮膚水潤嫩滑,白皙有光澤。

金銀花黃瓜肉片湯材料:

黃瓜半個,瘦肉50克,赤小豆30克,金銀花10克,甘草適量,鹽少許

金銀花黃瓜肉片湯做法:

1 將赤小豆洗淨,用水浸泡

2 將黃瓜洗淨,切段備用

3 將金銀花和甘草,加入適量水,煲煮成汁,待溫熱後去渣取汁留用

4 將瘦肉洗淨切片

5 取乾淨鍋一個,加入適量清水煮沸,將赤小豆,瘦肉片,金銀花和甘草汁一同放入沸水中,用小火煮約1小時,然後加入黃瓜段,燒煮片刻,加入少許鹽調味,關火即可

小提示:這道養顏美白黃瓜湯,不僅可以美白皮膚,因為熱量較低,也有一定減肥瘦身功效喔!

閱讀 1579 次數 最後修改於 週六, 22 二月 2014 09:29

優雅女人網:搜尋文章

訂閱優雅女人網電子報

精選美白文章