週日, 02 二月 2014 00:00

美白食物蘋果:健康天然食物美白法,鮮榨蘋果汁讓你喝出嫩白皮膚!

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美白食物蘋果:健康天然食物美白法,常喝鮮榨蘋果汁。

對於很多亞洲MM來說,美白皮膚是大家時時刻刻都想要做到的。那麼,究竟怎樣才可以擁有讓人羡慕的嫩白肌膚呢?下面我就來給大家介紹一個健康的美白方法:蘋果汁美白

為什麼蘋果汁可以美白呢?

首先,蘋果汁中含有大量的人體必須的微量元素,例如:鎂,硫,銅,鐵,錳,鋅等。這些微量元素可以讓皮膚光滑,紅潤,有光澤。

其次,蘋果汁富含豐富的維生素C,大家都知道美白皮膚的一個重要途徑就是

身體補充足量的維生素C以及使用含有維生素C的保養品,化妝品。蘋果汁含有的大量維生素C可以幫助大家輕鬆美白。

最後,蘋果汁可以幫助消化,增強人體消化系統機能,清除體內毒素,從而從人體內部消除影響人體皮膚美白的障礙。

所以說,蘋果汁可以幫助我們補充水分,微量元素,維生素C以及幫助身體排毒,是一款簡單有效的美白食物。

為了更好的達到美白皮膚的效果,建議大家自己在家中製作鮮榨蘋果汁,不含添加劑,喝起來更健康。下面附上鮮榨蘋果汁的製作過程。

蘋果汁材料:

新鮮蘋果1-2顆

蘋果汁做法:

1 將蘋果洗乾淨,去皮去籽,切成小塊備用

小提示:蘋果皮中營養豐富,如果是用有機蘋果製作蘋果汁,建議保留蘋果皮。如果是用普通蘋果,因為蘋果皮上易存有農藥,建議去皮後使用。

2 將蘋果小塊放入榨汁機中,加入適量水,榨汁。將榨好的蘋果汁到入杯中即可飲用

小提示:可以加入1匙蜂蜜調味。蜂蜜也是美容美白的好食材,可以幫助皮膚補水,從而使肌膚水嫩透白。

用法:建議每天一杯。夏季可以冰鎮後飲用更爽口。每天一杯鮮榨蘋果汁,幫助身體排毒,美白皮膚,快來試試看吧!

閱讀 2863 次數 最後修改於 週日, 02 二月 2014 08:51

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