週六, 01 二月 2014 00:00

美白食物檸檬:檸檬是美白肌膚的食物,既能減少黑色素沉澱又能抗氧化喔!

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美白食物檸檬:檸檬是美白肌膚的食物,有減少黑色素沉澱和抗氧化的功效!

檸檬含有豐富的維生素C,而維生素C又是美白肌膚的好成分,因此檸檬 也成為美白肌膚的食物。檸檬可以減少黑色素沉澱,防止色斑形成。檸檬中豐富的維生素C還是一種有效的抗氧化成分,讓肌膚時候保持最佳狀態。食用檸檬,讓身 體補充足夠的維生素C,才能達到由內而外的全身美白。但是檸檬的口感過酸,不宜直接食用,下面就介紹給大家幾款檸檬美白食物製作方法。

(一)檸檬美白食譜之冰姜檸檬水

冰姜檸檬水材料:

生薑1片,蜂蜜1大匙,檸檬半個

冰姜檸檬水製作:

將檸檬洗淨切成塊狀,擠出檸檬汁到到杯子中,加入蜂蜜和薑片,再加入適量水沖泡即可(小提示:夏日可以放入冰箱冷藏後再飲用)

(二)檸檬美白食譜之檸檬蜂蜜茶

檸檬蜂蜜茶材料:

檸檬1個,蜂蜜適量

檸檬蜂蜜茶製作:

1 將檸檬洗淨,去籽,切成小塊

2 將檸檬塊放入榨汁機中,加入適量水,榨汁

3 將榨好的檸檬汁倒入鍋中,大火煮沸,小火熬煮,加入適量蜂蜜調味(調味到口感酸甜即可),待粘稠時關火,冷卻後盛入玻璃瓶中,放入冰箱保存

檸檬蜂蜜茶用法:

每次取1-2匙,用熱水沖泡飲用。

溫馨提示:自己製作的蜂蜜檸檬美白茶,不含防腐劑,不含添加劑,不宜久放。一次不要製作太多哦!

閱讀 4947 次數 最後修改於 週六, 01 二月 2014 10:59

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