週日, 02 三月 2014 00:00

皮膚美白湯食譜,低熱量蕃茄白蘿蔔美白湯,既可美白皮膚又可減肥瘦身的湯食譜!

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白蘿蔔皮膚美白湯功效:

今天給大家介紹一道低熱量的蕃茄白蘿蔔皮膚美白湯。白蘿蔔和番茄富含維C,具有抗氧化功效,能夠美白皮膚,抑制黑斑生成。同時白蘿蔔和番茄熱量較低,也適合減肥瘦身。很多愛美的女性朋友,在美白皮膚的同時,也想要保持好身材,那這道低熱量又可美白皮膚的番茄白蘿蔔湯就最適合大家啦!想在夏天到來之前擁有白皙皮膚 和纖細身材?一定不要錯過這道低熱量的美白湯喔!

蕃茄白蘿蔔皮膚美白湯材料:

白蘿蔔100克,番茄50克,鹽少許,番茄醬30克,食用油1小匙

蕃茄白蘿蔔皮膚美白湯做法:

1 將白蘿蔔洗淨後切絲

2 將番茄洗淨後切丁

3 將炒鍋中倒入食用油,大火加熱,待油燒至3成熱時,放入番茄丁和番茄醬,調中火反復翻炒3-5分鐘,關火。將炒好的番茄倒入湯鍋中,加入適量清水和白蘿蔔絲,大火煮沸後調小火,煮至白蘿蔔絲變軟,關火,加入少許鹽調味即可

小提示:這道低熱量美白湯口感偏酸,可加入少許白糖調味

閱讀 11316 次數 最後修改於 週日, 02 三月 2014 11:13

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