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美容養顏,健腦瘦身。現代女性每天既要照顧家庭,又要應付繁忙的工作,留給自己的時間非常少。怎樣才能在有限的時間裡,讓自己保持好皮膚,保持好身材呢?不妨試試這款花生核桃養顏減肥粥。內服蜂蜜既美容又排毒,皮膚變好的同時身材也變好啦,減肥不再是難事。核桃也是眾所周知的健腦佳品,所謂以形補形,也就是這樣了。
核桃仁20克,花生仁50克,粳米50克,小米50克,蜂蜜1匙