週日, 17 十一月 2013 12:40

減肥食譜(鮮藕奇異果汁):具有減脂瘦身和滋陰養顏的一道減肥食譜。

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減肥食譜鮮藕奇異果汁功效:

此刻健康果蔬汁具有減肥瘦身和滋陰養顏的功效。長期飲用,不僅可以甩掉身上多餘的肥肉,皮膚也會變得更加光滑哦!不要再偷懶啦,趕快行動起來,喝減肥鮮藕奇異果汁,讓你由內而外,散發女性魅力!

減肥食譜鮮藕奇異果汁材料:

鮮藕100克,奇異果1-2粒,鹽

減肥食譜鮮藕奇異果汁製作:

1 將鮮藕洗淨,去皮,切成片狀備用

2 將奇異果洗淨去皮,切成小塊備用

3 將湯鍋中放入適量清水,開大火,加入步驟1中切好的藕片,煮沸,之後轉小火,加入適量鹽,慢慢熬制。待藕片煮熟後,關火。將藕湯和藕片盛入容器中冷卻備用

4 將冷卻的藕片切成小塊。將藕塊,奇異果塊放入榨汁機中,加入冷卻後的藕湯(如果湯不夠多,則加適量水補充),榨汁

5 將榨好的果蔬汁放入杯中,即可飲用

 

閱讀 2916 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:49

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