週六, 23 十一月 2013 10:33

減肥食譜(香甜玉米汁):粗糧減肥餐食譜,美味玉米汁減肥去水腫。

作者
给本項目評分
(0 得票數)

減肥食譜(香甜玉米汁)功效:

玉米屬於粗糧,富含多種微量元素,在減肥期間可以代替主食食用。同時玉米還有利尿功能,可以幫助水腫型肥胖的女性,去除水腫,從而達到減肥目的。今天介紹這款自製的,健康又美味的減肥玉米汁,幫助大家喝出好身材。

減肥食譜(香甜玉米汁)材料:

甜玉米1-2個,蜂蜜適量

減肥食譜(香甜玉米汁)做法:

1 將買來的甜玉米洗淨備用

2 將鍋中加入適量清水,大火煮沸,放入玉米後調中火,煮10-15分鐘,關火

3 將煮玉米的水留下備用。將玉米取出,待冷卻後,用刀子貼著玉米芯切,取玉米粒

4 將玉米粒放入榨汁機中,加入適量煮玉米的水,榨汁。將榨好的汁放入杯中,加入適量蜂蜜調味即可

小提示:玉米粒可以直接購買玉米粒罐頭使用

減肥食譜(香甜玉米汁)使用方法:

代替下午茶飲,早餐或晚餐佐餐飲用

閱讀 1443 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:14

優雅女人網:搜尋文章

訂閱優雅女人網電子報

素食減肥食譜

最熱門減肥食譜