減肥食譜（香甜玉米汁）做法：
1 將買來的甜玉米洗淨備用
2 將鍋中加入適量清水，大火煮沸，放入玉米後調中火，煮10－15分鐘，關火
3 將煮玉米的水留下備用。將玉米取出，待冷卻後，用刀子貼著玉米芯切，取玉米粒
4 將玉米粒放入榨汁機中，加入適量煮玉米的水，榨汁。將榨好的汁放入杯中，加入適量蜂蜜調味即可
小提示：玉米粒可以直接購買玉米粒罐頭使用
減肥食譜（香甜玉米汁）使用方法：
代替下午茶飲，早餐或晚餐佐餐飲用
玉米屬於粗糧，富含多種微量元素，在減肥期間可以代替主食食用。同時玉米還有利尿功能，可以幫助水腫型肥胖的女性，去除水腫，從而達到減肥目的。今天介紹這款自製的，健康又美味的減肥玉米汁，幫助大家喝出好身材。
甜玉米1-2個，蜂蜜適量
1 將買來的甜玉米洗淨備用
2 將鍋中加入適量清水，大火煮沸，放入玉米後調中火，煮10－15分鐘，關火
3 將煮玉米的水留下備用。將玉米取出，待冷卻後，用刀子貼著玉米芯切，取玉米粒
4 將玉米粒放入榨汁機中，加入適量煮玉米的水，榨汁。將榨好的汁放入杯中，加入適量蜂蜜調味即可
小提示：玉米粒可以直接購買玉米粒罐頭使用
代替下午茶飲，早餐或晚餐佐餐飲用