週六, 15 二月 2014 00:00

減肥食譜~低熱量無油白蘿蔔減肥瘦身湯食譜(陳皮白蘿蔔瘦身湯)!

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減肥食譜~低熱量無油陳皮白蘿蔔瘦身湯食譜功效:

這道減肥食譜以白蘿蔔為主要食材。白蘿蔔熱量極低,適合減肥時期食用。這道白蘿蔔瘦身湯,除了具有減肥的功效,還可以改善消化循環系統,增強機體免疫 力。冬天喝一碗熱乎乎的白蘿蔔瘦身湯,讓你從內暖到外。推薦這道簡單易做的減肥瘦身湯給忙碌的上班族,讓大家身體更健康,甩掉多餘油脂!

陳皮白蘿蔔減肥瘦身湯材料:

白蘿蔔100克,陳皮,山楂,香菜各適量,鹽少許

陳皮白蘿蔔減肥瘦身湯做法:

1 將白蘿蔔洗淨去皮,切塊;香菜洗淨切段;陳皮,山楂用清水洗淨

2 將白蘿蔔,陳皮,山楂放入湯鍋中,加入足夠清水,大火煮沸後調小火煮至爛熟,加入少許鹽調味,關火,撒上香菜段即可

小提示:烹飪這道陳皮白蘿蔔瘦身湯時,注意要少放鹽,這樣可以避免因水腫引起的肥胖,有更好的減肥效果喔!

閱讀 7094 次數 最後修改於 週六, 15 二月 2014 08:03

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