減肥食譜：美味減肥瘦身無油清湯食譜（金針菇火腿豆腐湯）：

這道減肥食譜以金針菇和豆腐為主要食材。金針菇富含膳食纖維，熱量低，適合減肥時食用。豆腐也是低熱量，高蛋白質的減肥食品。這道金針菇火腿豆腐湯，口味清淡，緩解便秘，是非常好的一道減肥瘦身湯品。這道減肥食譜製作簡單，適合初學做飯者或上班族。

金針菇火腿豆腐湯材料：

金針菇50克，嫩豆腐50克，火腿1片，鹽少許

金針菇火腿豆腐湯做法：

1 將金針菇去掉硬根，洗淨，用清水浸泡兩小時後，撈出切成等長的小段