週日, 17 十一月 2013 12:29

減肥食譜(花生赤小豆雙芽湯):有效排掉身體裡多餘水分的減肥食譜。

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減肥食譜花生赤小豆雙芽湯功效:

利尿消腫,美容護膚。這款瘦身湯可以幫助我們排掉身體裡多餘的水分,特別時候平日裡身體瀦留過多水分的MM。讓我們擺脫臃腫身材,擁有纖細美腿。

減肥食譜花生赤小豆雙芽湯材料:

花生仁50克,赤小豆50克,穀芽50克,麥芽50克,大棗10顆 

減肥食譜花生赤小豆雙芽湯製作:

1 將花生仁,赤小豆,穀芽,麥芽洗淨備用

2 將大棗洗淨去籽備用(也可以用現成的棗肉替代)

3 將步驟1和步驟2中的材料放入乾淨的砂鍋中(如無砂鍋,普通湯鍋也可以),加入2000克水,大火煮沸,調小火,煎煮至600克左右時關火即可

減肥食譜花生赤小豆雙芽湯材用法:

每日2次

 

閱讀 1529 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:54

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