週日, 17 十一月 2013 12:29

減肥食譜(花生蠶豆湯): 補脾益氣,利尿消腫的一道美容瘦身減肥食譜。

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減肥食譜花生蠶豆湯功效:

此道養生湯可以補脾益氣,利尿消腫,可以同時達到美容減肥的功效。特別是可以幫助大家去掉腿部水腫,讓腿部看起來更纖細。寒冷的冬日裡,來一碗溫熱的花生蠶豆湯,不僅可以驅走寒冷,更可以幫助保持身材。這個冬季,讓我們一起來減肥!

減肥食譜花生蠶豆湯材料:

花生仁120克,新鮮生蠶豆250克

減肥食譜花生蠶豆湯製作:

1 將生蠶豆洗淨去殼備用

2 將花生仁洗淨備用

3 將砂鍋中放入適量清水,開大火煮沸。將洗淨的花生仁和蠶豆放入砂鍋中,大火煮沸1分鐘後調小火。用小火燉煮至蠶豆破裂變軟,湯水呈現棕色渾濁狀態時,關火即可

減肥食譜花生蠶豆湯用法:

佐餐食用

 

閱讀 1525 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:56

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