週日, 17 十一月 2013 12:42

減肥食譜(花生芝麻紅茶):此道減肥食譜可消除腿部脂肪,瘦大腿,芊芊美腿吃出來!

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減肥食譜(花生芝麻紅茶)功效:

這款香濃的花生芝麻減肥紅茶,特別適合想要減肥瘦身美腿的MM在寒冷的冬季飲用。同時,此款茶飲還可養肝補腎健腦,真是一款不錯的減肥瘦身保健飲品。

減肥食譜(花生芝麻紅茶)材料:

花生仁100克,黑芝麻100克,鹽,紅茶

減肥食譜(花生芝麻紅茶)製作:

1 將花生仁放入炒鍋,開小火,慢慢炒香(注意要不斷翻炒,聞到香味後關火)後取出備用

2 將黑芝麻放入炒鍋,開小火,慢慢炒香(注意要不斷翻炒,聞到香味後關火)後取出備用

3 將炒香的黑芝麻和花生仁一起放入攪拌機或榨汁機中,加入少許食鹽及適量水,攪打成糊狀,取出備用

4 將紅茶用沸水沖泡後,去除茶葉或茶包,將泡好的茶水到入鍋中,煮沸,兌入適量步驟3製作好的黑芝麻花生仁糊,攪拌均勻後即可裝杯飲用 

減肥食譜(花生芝麻紅茶)用法:

每日一次,空腹飲用(記得要趁溫熱時候飲用,冷卻後的效果就不明顯了哦!) 

閱讀 1967 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:46

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