減肥食譜花生桂圓大棗粥做法:
1 將花生仁,桂圓肉,大棗(棗肉)用清水洗淨備用
2 將步驟1的材料放入砂鍋中,加入適量清水,開大火煮沸後調小火。待花生仁煮至綿軟時即可關火
減肥食譜花生桂圓大棗粥用法:
每日一次,可代替下午茶飲
健脾養心,補氣益血,纖腿瘦身。常飲花生桂圓大棗減肥粥,可以讓女性容光煥發,面色紅潤,同時還可以保持身材,幫助達到減肥瘦身的效果。
花生仁25克,桂圓肉10克,大棗(棗肉)15顆
1 將花生仁,桂圓肉,大棗(棗肉)用清水洗淨備用
2 將步驟1的材料放入砂鍋中,加入適量清水,開大火煮沸後調小火。待花生仁煮至綿軟時即可關火
每日一次,可代替下午茶飲