減肥食譜花生桂圓大棗粥做法：
1 將花生仁，桂圓肉，大棗（棗肉）用清水洗淨備用
2 將步驟1的材料放入砂鍋中，加入適量清水，開大火煮沸後調小火。待花生仁煮至綿軟時即可關火
減肥食譜花生桂圓大棗粥用法：
每日一次，可代替下午茶飲
健脾養心，補氣益血，纖腿瘦身。常飲花生桂圓大棗減肥粥，可以讓女性容光煥發，面色紅潤，同時還可以保持身材，幫助達到減肥瘦身的效果。
花生仁25克，桂圓肉10克，大棗（棗肉）15顆
1 將花生仁，桂圓肉，大棗（棗肉）用清水洗淨備用
2 將步驟1的材料放入砂鍋中，加入適量清水，開大火煮沸後調小火。待花生仁煮至綿軟時即可關火
每日一次，可代替下午茶飲