週二, 11 二月 2014 00:00

減肥食譜:暴飲暴食後迅速瘦身排毒茶飲,自製排毒養顏刮油減肥茶(自製瘦身清火茶)。

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減肥食譜:自製排毒養顏刮油減肥瘦身清火茶

過年期間,親朋相聚,難免大吃大喝,那麼過年後如何減肥瘦身呢?今天在這裡給大家介紹兩款自製瘦身清火茶,可以幫助在暴飲暴食後,迅速排毒瘦身,同時還有清火潤膚的功效。想要美麗,想要瘦?不要猶豫,讓你喝茶也能輕鬆減肥。

首先,給大家介紹一款排毒刮油清脂的花草減肥茶。這款花草減肥茶非常適合瘦身排毒,連續服用兩周,可以幫助把身體甩掉多餘油脂。當然,為了達到更好的減肥效果,飲食上也要以清淡為宜,每餐食到七分飽即可。減肥不是一天可以完成的事情,一定要堅持喔!

快速減肥瘦身清火茶材料:

玫瑰,茉莉,蘆薈,歐石楠,馬鞭草各少許(注意,所有材料全部是乾花草)

快速減肥瘦身清火茶做法:

將上述材料放入茶壺中,倒入沸水浸泡5分鐘,待冷卻至溫熱後即可飲用

小提示:這道刮油排毒減肥茶,在飲用時可以加入少許蜂蜜調味

接下來,再給大家介紹一款可以養顏瘦身的纖體茶。這道瘦身纖體茶,非常適合女性朋友飲用,不僅可以減肥瘦身,同時還可以調理身體,滋潤肌膚。這道瘦身纖體茶適合每兩日飲用一次。減肥期間,除了飲用減肥茶,配合適量的運動,少食多餐,可以更快達到自己想要的減肥效果喔!

養顏瘦身纖體茶材料:

乾山楂10片,菊花6朵,西洋參6片,桂圓2個,枸杞10粒

養顏瘦身纖體茶做法:

1 將桂圓去殼,取肉備用。將山楂片,菊花,枸杞用清水洗淨

2 將所有材料放入茶壺中,加入適量沸水,沖泡5分鐘後即可

小提示:這道養顏瘦身纖體茶,在飲用時可以加入少許蜂蜜調味

今天一共給大家介紹了兩款減肥瘦身茶。第一款適合快速刮油減肥時飲用;第二款更適合平日養顏瘦身,保持身材時飲用。在這裡需要提醒減肥的朋友,快速減重比較容易傷身體。平日注意多食用有助減肥瘦身的餐飲,並配合適量運動,一定可以讓你擁有人人羡慕的完美身材!

閱讀 15914 次數 最後修改於 週二, 11 二月 2014 19:23

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