減肥食譜（義大利蔬菜湯）做法：

1 將白蘿蔔，番茄，胡蘿蔔，白花椰菜洗淨，切成丁備用

2 將洋蔥洗淨，去皮，切成丁備用；將紅椒洗淨，去籽去蒂，切成丁備用

3 將不粘鍋中放入1匙橄欖油，中火加熱，待油燒至7成熱時，放入步驟1和2中的材料，反復煸炒3分鐘，調小火，然後加入番茄醬翻炒片刻，再加入白葡萄酒翻炒2分鐘，放入適量清水，調中火煮沸，再調小火煮10-15分鐘後，加入煮熟的通心粉，煮5分鐘，放入鹽和胡椒粉調味即可

減肥食譜（義大利蔬菜湯）小提示：

1 這道減肥食譜製作的時候要遵循少油少鹽的原則

2 這道減肥餐單的食材中有義大利通心粉，所以食用的時候無需再搭配其他主食

減肥食譜（義大利蔬菜湯）食用：

這道減肥餐適合早餐或中餐食用.

減肥食譜之義大利蔬菜湯。美味營養的西式義大利湯減肥餐單。這道減肥餐蔬菜豐富，不僅可以幫助減肥，經常食用讓身體更健康。