週日, 22 十二月 2013 00:00

素食減肥食譜(山楂糕拌白菜絲):促進消化的減肥食譜,消除體內堆積脂肪的減肥餐單。

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素食減肥食譜(山楂糕拌白菜絲)功效:

這道山楂糕拌白菜絲減肥食譜,口感酸甜,熱量較低,適合減肥的朋友食用。同時,這道減肥餐單中的山楂,可以幫助消化,消除體內堆積的脂肪。過年過節吃的過於油膩的朋友,可以試試這道消食去脂的冬季減肥餐。

素食減肥食譜(山楂糕拌白菜絲)材料:

山楂糕30克,大白菜心120克,鹽少許,薑片少許,麻油少許,白糖1小匙,

素食減肥食譜(山楂糕拌白菜絲)做法:

1 將山楂糕用清水沖洗一下,切成絲備用

2 將大白菜心洗淨,切成絲備用

3 將一小塊薑洗淨,切片備用

4 將白菜絲放入盤中,放入少許鹽,薑片,1小匙麻油,攪拌均勻

5 將山楂糕絲放在拌好的白菜絲上,再撒上1小匙白糖即可

小提示:

1 這道減肥食譜在製作過程中,可以選擇不加糖。

2 這道減肥食譜中所需山楂糕可以去超市購買。

3 有些朋友比較怕酸,在準備這道減肥餐時,可以用水煮一下切絲之前的山楂糕,去除酸味,但時間不宜過久。

閱讀 1541 次數 最後修改於 週日, 22 十二月 2013 19:20

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