素食減肥食譜(山楂糕拌白菜絲)做法:
1 將山楂糕用清水沖洗一下,切成絲備用
2 將大白菜心洗淨,切成絲備用
3 將一小塊薑洗淨,切片備用
4 將白菜絲放入盤中,放入少許鹽,薑片,1小匙麻油,攪拌均勻
5 將山楂糕絲放在拌好的白菜絲上,再撒上1小匙白糖即可
小提示:
1 這道減肥食譜在製作過程中,可以選擇不加糖。
2 這道減肥食譜中所需山楂糕可以去超市購買。
3 有些朋友比較怕酸,在準備這道減肥餐時,可以用水煮一下切絲之前的山楂糕,去除酸味,但時間不宜過久。
這道山楂糕拌白菜絲減肥食譜,口感酸甜,熱量較低,適合減肥的朋友食用。同時,這道減肥餐單中的山楂,可以幫助消化,消除體內堆積的脂肪。過年過節吃的過於油膩的朋友,可以試試這道消食去脂的冬季減肥餐。
山楂糕30克,大白菜心120克,鹽少許,薑片少許,麻油少許,白糖1小匙,
1 將山楂糕用清水沖洗一下,切成絲備用
2 將大白菜心洗淨,切成絲備用
3 將一小塊薑洗淨,切片備用
4 將白菜絲放入盤中,放入少許鹽,薑片,1小匙麻油,攪拌均勻
5 將山楂糕絲放在拌好的白菜絲上,再撒上1小匙白糖即可
小提示:
1 這道減肥食譜在製作過程中,可以選擇不加糖。
2 這道減肥食譜中所需山楂糕可以去超市購買。
3 有些朋友比較怕酸,在準備這道減肥餐時,可以用水煮一下切絲之前的山楂糕,去除酸味,但時間不宜過久。