週日, 17 十一月 2013 13:03

減肥食譜(番茄凍湯):這道番茄減肥食譜,既美容,又瘦身,更可以在炎炎夏日為你帶來冰爽感覺。

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減肥食譜(番茄凍湯)功效:

這道番茄凍湯,既美容,又減肥,更可以在炎炎夏日為你帶來冰爽感覺,不愧為夏季減肥瘦身飲品的首選。

減肥食譜(番茄凍湯)材料:

中等番茄3-5個,黃瓜半根,洋蔥四分之一個,橄欖油一匙

減肥食譜(番茄凍湯)製作:

1 將番茄洗乾淨切成小塊備用

2 將黃瓜洗乾淨,去籽,切成小塊備用

3 將洋蔥洗乾淨,切成碎末備用

4 將切好的番茄,黃瓜,洋蔥放入榨汁機中,加入適量清水榨汁

5 將榨好的番茄汁到入杯子中,加入一匙橄欖油,可根據個人喜好,加入少許鹽。攪拌均勻後放入冰箱冰鎮15-20分鐘。

美白又減肥瘦身的番茄凍湯就做好了,可以分幾次食用。溫馨提示,因為此款凍湯屬於冷飲,女性月經期間請慎用。

閱讀 1873 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:38

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