週三, 22 一月 2014 00:00

減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】：低卡地瓜葉減肥食譜，潤腸通便的地瓜葉減肥餐！

作者優雅女人網小編

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減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】做法：

這道減肥食譜以地瓜葉為主要食材。地瓜葉富含纖維素，可以促進排便，幫助減肥。這道減肥餐採用涼拌的烹飪手法，熱量極低，屬於低卡減肥餐。需要減肥瘦身的朋友，快來試試這道辣椒油拌地瓜葉，幫助脂肪燃燒哦。

辣椒油拌地瓜葉材料：

地瓜葉100公克，辣椒油1茶匙，鹽少許

辣椒油拌地瓜葉做法：

1 將地瓜葉擇洗乾淨，切段，放入沸水中燙熟後撈出，瀝水

2 將燙好的地瓜葉放入盤中，放入1茶匙辣椒油，少許鹽，攪拌均勻後即可食用

閱讀 7291 次數最後修改於週三, 22 一月 2014 19:55

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