辣椒油拌地瓜葉做法:
1 將地瓜葉擇洗乾淨,切段,放入沸水中燙熟後撈出,瀝水
2 將燙好的地瓜葉放入盤中,放入1茶匙辣椒油,少許鹽,攪拌均勻後即可食用
這道減肥食譜以地瓜葉為主要食材。地瓜葉富含纖維素,可以促進排便,幫助減肥。這道減肥餐採用涼拌的烹飪手法,熱量極低,屬於低卡減肥餐。需要減肥瘦身的朋友,快來試試這道辣椒油拌地瓜葉,幫助脂肪燃燒哦。
地瓜葉100公克,辣椒油1茶匙,鹽少許
1 將地瓜葉擇洗乾淨,切段,放入沸水中燙熟後撈出,瀝水
2 將燙好的地瓜葉放入盤中,放入1茶匙辣椒油,少許鹽,攪拌均勻後即可食用