週三, 22 一月 2014 00:00

減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】:低卡地瓜葉減肥食譜,潤腸通便的地瓜葉減肥餐!

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減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】做法:

這道減肥食譜以地瓜葉為主要食材。地瓜葉富含纖維素,可以促進排便,幫助減肥。這道減肥餐採用涼拌的烹飪手法,熱量極低,屬於低卡減肥餐。需要減肥瘦身的朋友,快來試試這道辣椒油拌地瓜葉,幫助脂肪燃燒哦。

辣椒油拌地瓜葉材料:

地瓜葉100公克,辣椒油1茶匙,鹽少許

辣椒油拌地瓜葉做法:

1 將地瓜葉擇洗乾淨,切段,放入沸水中燙熟後撈出,瀝水

2 將燙好的地瓜葉放入盤中,放入1茶匙辣椒油,少許鹽,攪拌均勻後即可食用

閱讀 6782 次數 最後修改於 週三, 22 一月 2014 19:55

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