週三, 15 一月 2014 00:00

減肥食譜(自製低熱量瘦身薑茶):冬天薑茶減肥食譜,適合女性的低熱量薑茶減肥飲品。 精選

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冬日薑茶減肥食譜,低熱量薑茶減肥飲品:

這道冬天減肥食譜以生薑為主要材料。生薑不僅可以暖身驅寒,還可以用來減肥瘦身哦!今天給大家介紹兩款減肥瘦身薑茶,幫助大家驅走冬天寒冷,更可以保持身 材!很多朋友覺得冬天減肥很困難,容易增肥,不妨在寒冷冬天嘗試一下自製低熱量瘦身暖身薑茶,幫助燃燒脂肪,讓你喝出纖細身材,面色紅潤有光澤!

注意:

1 減肥期間飲用低熱量減肥瘦身薑茶,每日兩杯即可

2 這兩款低熱量減肥瘦身薑茶,女性朋友生理期時也可放心飲用

(一)低熱量減肥瘦身生薑紅茶

材料:紅茶包1個,生薑3片

做法:將生薑洗淨,切成片,與紅茶包一起放入杯中,用沸水沖泡5分鐘即可。

小提示:這道生薑紅茶減肥飲品比較燙口,建議溫熱後再飲用

(二)低熱量減肥瘦身蜂蜜生薑茶

材料:蜂蜜1匙,生薑3片

做法:將生薑洗淨,切3片。將三片生薑切成碎末後放入茶杯中,倒入沸水沖泡10分鐘,待杯中水變溫熱後,放入1匙蜂蜜,攪拌均勻後即可飲用

小提示:

1 這道減肥飲品中含有蜂蜜。蜂蜜可以潤腸通便,也有減肥功效。蜂蜜一定要60度左右溫熱水沖泡,否則營養物質會流失。

2 女性生理期時飲用這道低熱量減肥瘦身薑茶,可以用紅糖替代蜂蜜

閱讀 14006 次數 最後修改於 週三, 15 一月 2014 18:23

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