小提示：這道生薑紅茶減肥飲品比較燙口，建議溫熱後再飲用
（二）低熱量減肥瘦身蜂蜜生薑茶
材料：蜂蜜1匙，生薑3片
做法：將生薑洗淨，切3片。將三片生薑切成碎末後放入茶杯中，倒入沸水沖泡10分鐘，待杯中水變溫熱後，放入1匙蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用
小提示：
1 這道減肥飲品中含有蜂蜜。蜂蜜可以潤腸通便，也有減肥功效。蜂蜜一定要60度左右溫熱水沖泡，否則營養物質會流失。
2 女性生理期時飲用這道低熱量減肥瘦身薑茶，可以用紅糖替代蜂蜜
這道冬天減肥食譜以生薑為主要材料。生薑不僅可以暖身驅寒，還可以用來減肥瘦身哦！今天給大家介紹兩款減肥瘦身薑茶，幫助大家驅走冬天寒冷，更可以保持身 材！很多朋友覺得冬天減肥很困難，容易增肥，不妨在寒冷冬天嘗試一下自製低熱量瘦身暖身薑茶，幫助燃燒脂肪，讓你喝出纖細身材，面色紅潤有光澤！
注意：
1 減肥期間飲用低熱量減肥瘦身薑茶，每日兩杯即可
2 這兩款低熱量減肥瘦身薑茶，女性朋友生理期時也可放心飲用
材料：紅茶包1個，生薑3片
做法：將生薑洗淨，切成片，與紅茶包一起放入杯中，用沸水沖泡5分鐘即可。
小提示：這道生薑紅茶減肥飲品比較燙口，建議溫熱後再飲用
材料：蜂蜜1匙，生薑3片
做法：將生薑洗淨，切3片。將三片生薑切成碎末後放入茶杯中，倒入沸水沖泡10分鐘，待杯中水變溫熱後，放入1匙蜂蜜，攪拌均勻後即可飲用
小提示：
1 這道減肥飲品中含有蜂蜜。蜂蜜可以潤腸通便，也有減肥功效。蜂蜜一定要60度左右溫熱水沖泡，否則營養物質會流失。
2 女性生理期時飲用這道低熱量減肥瘦身薑茶，可以用紅糖替代蜂蜜