清炒豌豆苗做法:
1 將豌豆苗擇洗乾淨,再用清水沖洗一遍
2 將炒鍋中加入1匙食用油,大火加熱,待油燒到7成熱後,放入豌豆苗,調中火反復煸炒,加入少許鹽,再翻炒片刻關火即可
清炒豌豆苗做法小提示:
這道減肥餐中豌豆苗極易炒熟,煸炒時間不要太久。
這道減肥食譜以豌豆苗(龍鬚菜)為主要食材。豌豆苗(龍鬚菜)富含膳食纖維,具有利尿消腫通便功效,經常食用這道減肥餐,有助於減輕體重,去掉肚腩。 同時這道清炒豌豆苗減肥餐還有美白皮膚功效,非常適合想要美白,又要減肥的女性朋友。這道減肥餐營養豐富,熱量較低,想要減肥的朋友一定要嘗試看看。
豌豆苗150克,食用油1匙,鹽少許
1 將豌豆苗擇洗乾淨,再用清水沖洗一遍
2 將炒鍋中加入1匙食用油,大火加熱,待油燒到7成熱後,放入豌豆苗,調中火反復煸炒,加入少許鹽,再翻炒片刻關火即可
這道減肥餐中豌豆苗極易炒熟,煸炒時間不要太久。