減肥食譜地瓜乾功效：

這道減肥食譜以地瓜（紅薯）為主要食材。地瓜富含膳食纖維，幫助排出宿便，減掉小肚腩，是很好的減肥食品。很多朋友減肥的時候喜歡用地瓜乾做零食。超 市購買的地瓜乾糖分過高，對減肥幫助不大。這裡告訴大家如何用家用小烤箱自製地瓜乾，無糖無添加劑，健康低卡減肥小零食。

減肥食譜地瓜乾材料：

地瓜1個

減肥食譜地瓜乾做法：

1 將地瓜洗淨，用蒸鍋蒸熟