週五, 17 一月 2014 00:00

減肥食譜（自製低熱量奶茶）：冬日自製暖胃低熱量奶茶減肥食譜。

作者優雅女人網小編

给本項目評分

1
2
3
4
5

(1 投票)

冬天減肥食譜低熱量奶茶：

這道冬天減肥食譜以紅茶為主要材料。很多減肥的女性偏偏又愛喝奶茶，在寒冷的冬天，不妨自製一杯低熱量的奶茶減肥飲品，暖胃又可以瘦身。同時，女性月經期間飲用紅茶還可以有保健功效哦。

低熱量奶茶材料：

紅茶包1個，脫脂牛奶20ml，砂糖1小匙

低熱量奶茶做法：

將紅茶包放入茶杯中，倒入180ml沸水沖泡5分鐘，取出茶包，放入20ml脫脂牛奶，1小匙砂糖，攪拌均勻，待溫熱後即可飲用

低熱量奶茶做法小提示：

減肥期間控制熱量攝入，製作這道奶茶減肥飲品時也可以選擇不加糖

閱讀 7744 次數最後修改於週五, 17 一月 2014 00:32

發佈於減肥食譜

來源

最新自優雅女人網小編

相關項目

此分類更多內容： « 減肥食譜（涼拌豌豆苗）：有修復曬黑肌膚功效，超低卡豌豆苗減肥食譜！素食減肥食譜：過年後甩油去脂減肥小涼菜，熱量低，簡單易做的金針菇減肥瘦身食譜！ »

優雅女人網：搜尋文章

訂閱優雅女人網電子報

精選減肥食譜

一週快速減肥食譜，讓你一週快速瘦7斤，一週快速減肥法秘訣大公開！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 21 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 55091 次數
自製健康減肥茶：燃燒脂肪減肥茶DIY，自製減肥茶無副作用，讓你越喝越瘦喔！
作者優雅女人網小編

寫於週三, 25 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 36163 次數
減肥食譜（自製低熱量瘦身薑茶）：冬天薑茶減肥食譜，適合女性的低熱量薑茶減肥飲品。
作者優雅女人網小編

寫於週三, 15 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 14501 次數
香蕉果醋減肥法：日本專家研究出喝水果醋減肥，不僅對身體好，還能減肥瘦身喔！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 28 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 12891 次數

素食減肥食譜

皮膚美白湯食譜，低熱量蕃茄白蘿蔔美白湯，既可美白皮膚又可減肥瘦身的湯食譜！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 02 三月 2014 00:00 於美白食物閱讀 11812 次數
減肥湯食譜（枸杞鳳梨銀耳湯）：低熱量無油瘦身湯，預防便秘，減少脂肪吸收的減肥甜湯食譜
作者優雅女人網小編

寫於週日, 23 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 3578 次數
低卡減肥湯食譜（冬瓜胡蘿蔔薏米銀耳瘦身湯）：低熱量無油減肥瘦身湯食譜，既美白皮膚又減肥瘦身的湯食譜
作者優雅女人網小編

寫於週日, 23 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 6326 次數
減肥食譜（番茄蔬果沙拉）：想減肥，每天吃一次番茄蔬果沙拉吧！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 17 十一月 2013 13:04 於減肥食譜閱讀 12242 次數
減肥食譜～低熱量無油白蘿蔔減肥瘦身湯食譜（陳皮白蘿蔔瘦身湯）！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 15 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7688 次數
減肥食譜（水果醋拌木耳）：過年後需要減肥的朋友一定不能錯過的低熱量減肥食譜！
作者優雅女人網小編

寫於週五, 07 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 10653 次數
減肥食譜：暴飲暴食後迅速瘦身排毒茶飲，自製排毒養顏刮油減肥茶（自製瘦身清火茶）。
作者優雅女人網小編

寫於週二, 11 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 16708 次數
香蕉果醋減肥法：日本專家研究出喝水果醋減肥，不僅對身體好，還能減肥瘦身喔！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 28 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 12891 次數
自製健康減肥茶：燃燒脂肪減肥茶DIY，自製減肥茶無副作用，讓你越喝越瘦喔！
作者優雅女人網小編

寫於週三, 25 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 36163 次數
瘦身食譜（西芹炒南瓜）：富含維生素和膳食纖維的瘦身食譜，預防和緩解便秘的瘦身餐！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 28 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 2771 次數
瘦身食譜（紫薯苦瓜圈）：降壓降脂，富含纖維素的瘦身食譜，養顏抗衰老的瘦身餐！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 28 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 6257 次數
減肥食譜【辣椒油拌地瓜葉】：低卡地瓜葉減肥食譜，潤腸通便的地瓜葉減肥餐！
作者優雅女人網小編

寫於週三, 22 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7090 次數
減肥食譜（自製低熱量瘦身薑茶）：冬天薑茶減肥食譜，適合女性的低熱量薑茶減肥飲品。
作者優雅女人網小編

寫於週三, 15 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 14501 次數
瘦身減肥食譜【菠菜拌皮蛋】：一道富含膳食纖維的低卡減肥食譜。
作者優雅女人網小編

寫於週日, 12 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 10162 次數
減肥食譜（自製低熱量奶茶）：冬日自製暖胃低熱量奶茶減肥食譜。
作者優雅女人網小編

寫於週五, 17 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7744 次數
瘦身食譜【涼拌蕎麥麵】富含膳食纖維的瘦身食譜，健康低卡主食瘦身餐！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 11 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7851 次數
低卡減重食譜（糖醋冬瓜）：有效去除水腫的減重食譜！
作者優雅女人網小編

寫於週四, 26 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 7841 次數
減肥食譜（牛蒡粥）：美容養顏，瘦身減肥食譜，製作簡單的牛蒡粥
作者優雅女人網小編

寫於週二, 03 十二月 2013 20:38 於減肥食譜閱讀 10403 次數
減肥食譜（黃瓜蛋花湯）：適合初學烹飪者的減肥食譜，超簡單易做的黃瓜減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 08 十二月 2013 16:55 於減肥食譜閱讀 7601 次數
素食減肥食譜（松仁玉米）：素食低卡減肥食譜，松仁玉米新做法，幫助排出宿便的減肥餐單。
作者優雅女人網小編

寫於週一, 23 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 5799 次數
減肥食譜（酸辣苦瓜片）：低熱量的苦瓜減肥食譜，清熱解毒的減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週一, 09 十二月 2013 19:20 於減肥食譜閱讀 4874 次數
素食減肥食譜（綠豆百合湯）：清熱去火的減肥食譜，低卡減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週五, 20 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 10165 次數
減肥食譜（蓮子紅薯小米粥）：潤腸通便的減肥食譜，美容養顏又瘦身的減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週一, 09 十二月 2013 19:24 於減肥食譜閱讀 7181 次數
減肥食譜（青龍涼拌黃瓜絲）：低熱量的減肥食譜，讓脂肪燃燒的減肥餐單。
作者優雅女人網小編

寫於週六, 07 十二月 2013 12:51 於減肥食譜閱讀 8276 次數
減肥食譜（馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜沙拉）：低熱量的減肥食譜，營養美味蔬菜沙拉減肥餐單
作者優雅女人網小編

寫於週五, 06 十二月 2013 20:46 於減肥食譜閱讀 9179 次數
減肥食譜（清淡玉米湯）：營養美味的減肥食譜，粗糧玉米湯減肥餐單
作者優雅女人網小編

寫於週五, 06 十二月 2013 21:05 於減肥食譜閱讀 8260 次數
減肥食譜（酸優格果蔬汁）：酸優格果蔬汁不僅可以美腿減脂，還可以美容養顏喔！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 17 十一月 2013 12:41 於減肥食譜閱讀 5215 次數

最熱門減肥食譜

減肥食譜：暴飲暴食後迅速瘦身排毒茶飲，自製排毒養顏刮油減肥茶（自製瘦身清火茶）。
作者優雅女人網小編

寫於週二, 11 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 16708 次數
減肥食譜（番茄蔬果沙拉）：想減肥，每天吃一次番茄蔬果沙拉吧！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 17 十一月 2013 13:04 於減肥食譜閱讀 12242 次數
減肥食譜（水果醋拌木耳）：過年後需要減肥的朋友一定不能錯過的低熱量減肥食譜！
作者優雅女人網小編

寫於週五, 07 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 10653 次數
減肥食譜（牛蒡粥）：美容養顏，瘦身減肥食譜，製作簡單的牛蒡粥
作者優雅女人網小編

寫於週二, 03 十二月 2013 20:38 於減肥食譜閱讀 10403 次數
素食減肥食譜（綠豆百合湯）：清熱去火的減肥食譜，低卡減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週五, 20 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 10165 次數
瘦身減肥食譜【菠菜拌皮蛋】：一道富含膳食纖維的低卡減肥食譜。
作者優雅女人網小編

寫於週日, 12 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 10162 次數
減肥食譜（馬鈴薯胡蘿蔔黃瓜沙拉）：低熱量的減肥食譜，營養美味蔬菜沙拉減肥餐單
作者優雅女人網小編

寫於週五, 06 十二月 2013 20:46 於減肥食譜閱讀 9179 次數
減肥食譜（青龍涼拌黃瓜絲）：低熱量的減肥食譜，讓脂肪燃燒的減肥餐單。
作者優雅女人網小編

寫於週六, 07 十二月 2013 12:51 於減肥食譜閱讀 8276 次數
減肥食譜（清淡玉米湯）：營養美味的減肥食譜，粗糧玉米湯減肥餐單
作者優雅女人網小編

寫於週五, 06 十二月 2013 21:05 於減肥食譜閱讀 8260 次數
瘦身食譜【涼拌蕎麥麵】富含膳食纖維的瘦身食譜，健康低卡主食瘦身餐！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 11 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7851 次數
低卡減重食譜（糖醋冬瓜）：有效去除水腫的減重食譜！
作者優雅女人網小編

寫於週四, 26 十二月 2013 00:00 於減肥食譜閱讀 7841 次數
減肥食譜（自製低熱量奶茶）：冬日自製暖胃低熱量奶茶減肥食譜。
作者優雅女人網小編

寫於週五, 17 一月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7744 次數
減肥食譜～低熱量無油白蘿蔔減肥瘦身湯食譜（陳皮白蘿蔔瘦身湯）！
作者優雅女人網小編

寫於週六, 15 二月 2014 00:00 於減肥食譜閱讀 7688 次數
減肥食譜（黃瓜蛋花湯）：適合初學烹飪者的減肥食譜，超簡單易做的黃瓜減肥餐單！
作者優雅女人網小編

寫於週日, 08 十二月 2013 16:55 於減肥食譜閱讀 7601 次數
減肥食譜（低卡蘋果優格）：消脂助消化的蘋果優格，低熱量蘋果優格減肥餐
作者優雅女人網小編

寫於週二, 29 四月 2014 10:08 於減肥食譜閱讀 7421 次數