週二, 29 四月 2014 10:06

減肥食譜(低卡黃瓜優格):低熱量的黃瓜優格減肥餐,瘦身又美白皮膚的黃瓜優格減肥食譜

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低熱量黃瓜優格減肥餐功效:

這道黃瓜優格減肥餐以黃瓜和脫脂優格為主要食材。黃瓜熱量低,非常適合減肥瘦身,同時還有美白養顏功效。這道低熱量黃瓜優格減肥餐,營養豐富,讓愛美的女性朋友,在減肥瘦身的同時,還能美白皮膚,一舉兩得。

低熱量黃瓜優格減肥餐材料:

原味脫脂優格100克,黃瓜100克,蜂蜜1茶匙

低熱量黃瓜優格減肥餐做法:

1 將黃瓜洗淨,切片
2 將黃瓜片放入碗中,倒入脫脂優格,蜂蜜,攪拌均勻後即可食用

低熱量黃瓜優格減肥餐食用方法:

可替代晚餐或下午加餐食用

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