脫脂優格150克，香蕉50克，美國大杏仁5粒，腰果5粒，核桃仁3個
低熱量香蕉堅果優格減肥餐做法：
1 將美國大杏仁，腰果，核桃仁用食物調理機打碎備用
2 將香蕉去皮切片
3 將香蕉片，打好的堅果放入碗中，倒入脫脂優格，攪拌均勻即可食用
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這道減肥食譜以脫脂優格，堅果，香蕉為主要食材。這道低熱量香蕉堅果優格，具有極強的飽腹感，非常適合減肥瘦身時食用。同時，這道低熱量的優格減肥餐，營養豐富，可以替代正餐食用。
脫脂優格150克，香蕉50克，美國大杏仁5粒，腰果5粒，核桃仁3個
1 將美國大杏仁，腰果，核桃仁用食物調理機打碎備用
2 將香蕉去皮切片
3 將香蕉片，打好的堅果放入碗中，倒入脫脂優格，攪拌均勻即可食用
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