週一, 18 十一月 2013 20:07

減肥食譜(海帶豬骨湯):養顏補鈣,排毒瘦身的美味豬骨減肥湯

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減肥食譜(海帶豬骨湯)功效:

豬骨煲湯富含鈣質,對於身材偏矮小正處於青春期,發育期的年輕MM來說,常喝可以幫助身體補充所需鈣質,增長身高。想要減肥,拉高身材,從矮冬瓜變身為身材纖瘦,亭亭玉立的美少女,快來試試這道美味的海帶豬骨減肥湯。對於稍微年長一些的女性來說,常喝此湯可以預防骨質疏鬆。而海帶可以幫助任何年齡段的美女們排出體內毒素,清理宿便,從而達到減肥瘦身,美容養顏的作用。

減肥食譜(海帶豬骨湯)材料:

乾海帶50克,蝦皮10克,豬棒骨250克,醬油10克,米醋3克

減肥食譜(海帶豬骨湯)做法:

1 將海帶用溫水浸泡1-2小時(可以早晨開始浸泡,到中午時剛好可以煲湯),浸泡好後清洗乾淨,切成細絲備用

2 將豬棒骨,蝦皮清洗乾淨備用

3 將步驟1和2中準備好的材料放入湯鍋中,加入適量清水,大火煮沸後調小火,煮至豬棒骨上的豬肉熟爛之後,加入醬油,米醋,關火即可

減肥食譜(海帶豬骨湯)用法:

佐餐食用,吃海帶,喝湯。15天為1個療程

閱讀 2054 次數 最後修改於 週六, 30 十一月 2013 09:30

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