低卡減重食譜（糖醋冬瓜）做法：
1 將冬瓜去皮，去籽，洗淨，切成薄片
2 將炒鍋中放入1匙食用油，大火加熱，油燒到7成熱時，放入冬瓜，1匙醋和1小匙糖，翻炒均勻，調中火，燒至冬瓜熟透，加入少許鹽調味即可
小提示：
1 這道糖醋冬瓜，為配合減重需要，味道比較清淡
2 這道減重餐如果作為晚餐，可搭配30克米飯或不搭配主食
這道減重食譜以冬瓜為主要食材。冬瓜利尿去水腫，非常適合減重的朋友食用。這道糖醋冬瓜減重餐，烹飪時遵循少油少鹽原則，熱量更低，讓減重效果更明顯。
冬瓜120克，醋1匙，白砂糖1小匙，鹽少許，食用油1匙
1 將冬瓜去皮，去籽，洗淨，切成薄片
2 將炒鍋中放入1匙食用油，大火加熱，油燒到7成熱時，放入冬瓜，1匙醋和1小匙糖，翻炒均勻，調中火，燒至冬瓜熟透，加入少許鹽調味即可
1 這道糖醋冬瓜，為配合減重需要，味道比較清淡
2 這道減重餐如果作為晚餐，可搭配30克米飯或不搭配主食