週日, 23 二月 2014 00:00

月子餐食譜鹽蒸柳橙（鹽蒸柳丁）：止咳潤燥的月子餐食譜，坐月子可以這樣吃柳橙，美味水果月子餐

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月子餐食譜鹽蒸柳橙（鹽蒸柳丁）功效：

這道月子餐食譜以柳橙為主要食材。很多媽媽都為坐月子時應該如何吃水果而苦惱，今天給大家介紹的這道水果月子餐，不僅讓大家在坐月子時吃到柳橙，同時這道月子餐還有止咳潤燥功效。很多媽媽在哺乳期感冒咳嗽不敢吃藥，這道鹽蒸柳橙月子餐，可以幫助媽媽們止咳消炎，讓您儘快恢復。

柳橙1個，鹽少許

1 將柳橙洗淨，剝皮，切塊

2 將切好的柳丁放入碗中，撒上少許鹽，攪拌均勻，蓋上柳丁皮

3 將碗放入蒸鍋中，大火加熱，待水沸後，調中火蒸10-15分鐘，關火，待溫熱後去掉橙皮即可食用

小提示：這道止咳潤燥的水果月子餐，同樣適合懷孕的媽媽以及小朋友

月子餐食譜（鹽蒸柳丁）：止咳潤燥的月子餐食譜，坐月子可以這樣吃柳丁，美味水果月子餐

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