月子餐食譜（紅豆紅糖姜湯）做法：

1 將薑洗淨，切成片備用

2 將紅豆洗淨，浸泡6-8小時

3 將浸泡好的紅豆放入湯鍋中，加入適量清水，大火煮沸後調中火燉煮，待紅豆軟爛後，加入薑片和紅糖再煮10分鐘，關火即可

月子餐食譜（紅豆紅糖姜湯）小提示：

1 每日兩碗，可以早餐佐餐和下午加餐時食用。

2 做這道紅豆紅糖姜湯的時候，湯水可以適量多些，因為產後媽媽體虛，容易出虛汗，餵食母乳也會消耗大量水分，適量多飲用一些湯水可以保證媽媽身體裡有充足水分。