月子餐食譜（雞蓉玉米羹）做法：

1 將嫩玉米粒洗淨備用

2 將雞胸肉洗淨，剁碎成肉末備用

3 將蔥洗淨切成蔥末備用；將姜洗淨切成薑末備用

4 將雞蛋打散備用

5 將炒鍋中放入適量食用油，大火加熱，待油燒至7成熱後，放入蔥末和薑末，煸炒出香味，放入雞肉末和玉米粒，反復翻炒均勻，加入適量清水，大火煮沸，再調中火煮10分鐘，放入打散的雞蛋，攪拌均勻，加入少許鹽調味，關火即可

月子餐食譜（雞蓉玉米羹）小提示：

1 製作這道雞蓉玉米羹月子餐，要注意少放鹽

2 想要這道月子餐更健康，可以選擇用有機雞胸肉

月子餐食譜（雞蓉玉米羹）食用：

這道月子餐屬於湯羹類，可以佐餐食用，也可以作為加餐給坐月子的媽媽飲用。湯水多的月子餐，更有利於乳汁分泌。