週三, 22 一月 2014 00:00

月子餐食譜【玫瑰冰糖小米粥】:活血散瘀的月子餐食譜,美容養顏的月子餐。

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月子餐食譜【玫瑰冰糖小米粥】:

這道月子餐食譜以小米和乾玫瑰花為主要食材。食用這道月子餐可以幫助坐月子的媽媽活血散瘀,疏肝解鬱,加速身體復原。同時,這道月子餐中用到乾玫瑰 花,讓坐月子的媽媽在補身體的同時,還可以美容養顏喔!這道玫瑰冰糖小米粥月子餐湯水豐富,可以幫助母乳餵養的媽媽催乳通乳,促進乳汁分泌。

玫瑰冰糖小米粥材料:

乾玫瑰花5朵,冰糖少許,小米50公克

玫瑰冰糖小米粥做法:

1 將乾玫瑰花放入清水中浸泡30分鐘,撈出後用清水沖洗乾淨,去根去蒂

2 將小米洗淨後放入粥鍋中,加入適量清水,放入少許冰糖和泡好的乾玫瑰花,大火煮沸後調中火,粥熟後關火即可

玫瑰冰糖小米粥做法小提示:

這道月子餐中的乾玫瑰超市即可購買

閱讀 3394 次數 最後修改於 週三, 22 一月 2014 19:50

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