月子餐食譜（南瓜小米粥）做法：

1 將南瓜去皮去籽，洗淨，切成小塊備用

2 將小米用清水沖洗乾淨備用

3 將紅棗肉清洗乾淨備用

4 將南瓜塊，小米，紅棗肉放入粥鍋中，加入適量清水，大火煮沸，調小火熬煮至黏稠即可

月子餐食譜（南瓜小米粥）小提示：

1 小米可以選擇有機小米，顆粒飽滿，有光澤的比較好

2 優質南瓜比較有重量，外型完整，帶瓜蒂且瓜蒂部分堅硬

3 食用時可以放入少許砂糖或紅糖調味